- This event has passed.
CirkusKus Acrobalanc
17. marca 2015 @ 8:00 - 17:00
6€Udalosť Navigation
Príďte sa poriadne rozhýbať, posilniť telo, budovať tímového ducha a zabaviť sa
Kurzy Acro Balansu sú zábavná no tiež fyzická aktivita pre Vaše telo. Tréningu akrobacie predchádza komplexná rozcvička, kde sa cielenými cvikmi poriadne zahrejeme, budeme neustále pracovať na komplexnom spevnení svalstva a strečingu. Spoznáme ako funguje naše telo a ako s ním vieme pracovať.
V druhej fáze tréningu sa budeme venovať (nie len:) základom pozemnej akrobacie. Tréning pozostáva z akrobacie v pároch a v skupine (pyramídy). Na tréningu si predstavíme aj ostatné cirkusové disciplíny.
Pre koho je vhodný kurz?
Kurzy sú vhodné pre kohokoľvek (bez ohľadu na jeho skúsenosti, či kondíciu).
Kurzy prebiehajú v bezpečnom prostredí pod dohľadom skúsenej lektorky.
Naše kurzy sú koncipované ako dvojfázový tréning vedený profesionálnymi lektormi.
- 1.fáza /zahrievacia rozcvička/- rozcvička, akrobaticko-gymnastický tréning, posilňovanie
- 2.fáza /tréning disciplín/ – párová a skupinová pozemná akrobacia
Cena a platba
Cvičenie: 1,5 hodiny 6 EUR
Pernamentka: 11 vstupov 60 EUR
Svoju účasť na lekcii prosím nahláste na sara.pantaleo@hotmail.it